『エンジョイ〓ダイエット〓最終回〓〓〓』(１６週目〓)

『エンジョイ〓ダイエット〓最終回〓〓〓』(１６週目〓)
§〓えー、四か月に渡りご案内役をつとめさせて頂きました。シェスタコビッチ三郎太でーごさいます。

遂にこの日が来ました。今回最終回の『エンジョイ〓ダイエット〓』！

いろんなことがありました。あんな事や…、こんな事…

後ほどジョンさんには語って頂くとして…、

去年１０／２１に７８．０kgでスタートしたジョンさんのダイエット企画です。

最後なんで初めから前回までの体重推移を見てみます。

グラフも作ってみました(^-^)v

去年１０／２１に７８．０kgでスタート

目標は２／１０(日)の今日まで(開始から四か月後)に‐８Kgの７０Kgです。

スタート時点
１０／２１　７８．０kg

１０／２８　７６．４kg

１１／　４　７７．４kg

１１／１１　７８．０kg

１１／１８　７８．８kg

１１／２５　計り忘れ

１２／　２　７７．０kg

１２／　９　７６．８kg

１２／１６　７６．２Kg

１２／２３　７５．８Kg

　１／　６　７４．８Kg

　１／１３　７３．８Kg

　１／２０　７４．０Kg

　１／２７　７３．２Kg

　２／　３　７３．０Kg

でした

　kg70 1 2 3 4 5 6 7 78
日付
10/21　　　　　　　　@
__/28　　　　　　@
11/_4　　　　　　　@
__/11　　　　　　　　@
__/18　　　　　　　　 @
__/25　計り忘れ
12/_2　　　　　　　@
__/_9　　　　　　 @
__/16　　　　　　@
__/23　　　　　 @
_1/_6　　　　 @
__/13　　　 @
__/20　　　　@
__/27　　　@
_2/_3　　　@

でした

んー、リバウンドした１１／１８から後の頑張りがスゴイですな。

さぁ、お待たせいたしました。今回２／１０最終回の結果を発表します。

ズバリいきます。目標達成したのかしてないのか…

…ヘックシュン〓〓
あっ、失礼しました。

<marquee behavior=alternate loop=infinity>ダメでしたー〓７０．４kg</marquee>

さぁそれではジョンさんに語っていただきましょう！どうぞー！

☆〓イヤー、目標達成できませんでしたが、やりきりました。
この最後の一週間で２．６kg減らして、本当にあとちょっとでしたが、もう十分です。満足してます。
限界までやりました。
まぁ、この後のリバウンドはありそうですが、達成できなかったから余計に気を緩めずにいられるようにおもいます。

ちなみに最後の週の激減の理由は、食べると３０倍に膨らむと言うサプリのお陰でした。

ともかく、この『エンジョイ〓ダイエット』にコメント頂いた方やダイエットの応援してくださった方、通りすがりの方々のお陰でここまで来る事ができました。

見てくれてる人がいるというのはすごく励みになりました。

本当にありがとうございました。

というわけで、突然ですが、

『エンジョイ〓ダイエット〓最終回記念イベント』

いきまーす〓

【私の好きな食べ物嫌いな食べ物】

好き３位(ローカルネタで恐縮です〓)、『タパスタパス』のニンニクのスパゲティ

ニンニクが大好きなんですが、ここの味は食べたら止まりません〓

２位、ラーメンチェーン『ぶぶか』の油そば

思いっきり体に悪そうなんだけど、たまらん旨さです。

１位、うどんチェーン『民芸』の麻婆丼〓

実はメニューから消えて五年くらい経ちます。

死ぬまでこれだけでよかったのに…

復活して欲しいのは間違い無いんですが、確実に太りまくりそうなんで、あの麻婆丼が無い人生ってのもありかなと…思ってます。

恥ずかしいけど嫌いなもの３位、肉の脂

これは別に恥ずかしくは無いけど、口にはいると鳥肌が立つ時ありました〓

なんで、体から出したい脂を食べるのか意味不明。

２位、キノコ類

少しなら食べれるのもあるけどアレって菌ですからね。菌のかたまり…〓

３位、魚貝類
これは一番恥ずかしいと思ってます〓大人として〓

寿司屋で安上がりなんですわ〓

昔はカッパとタマゴで一人前とか食べてました〓〓

もぅ、ウニなんて全然無理です〓。

大人になってから、やっとマグロが食べれるようになって、なんとか寿司屋でも恥ずかしくないもの食べれるようになったけど、食べられる消しゴムを食べてるような感覚だったりして〓

これからは好き嫌いを無くして、太らないように、

大ちゃんの手本になるように頑張ります〓

よしまとまったかな〓。おしまいです。ありがとうございました〓

『エンジョイ〓ダイエット〓』
１６週で７．６kgの減量成功。
　　　　　　‐完‐２／１１