『エンジョイ〓ダイエット〓１４週目』(残り２週〓)

『エンジョイ〓ダイエット〓１４週目』(残り２週〓)
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シェスタコビッチ三郎太でーございます。
ジョンさんのダイエット企画いよいよ今回を含め残り三回となりました。(毎週日曜寝る前の体重チェック)

１０／２１に７８．０kgでスタートしてから前回の
１／２０はスタートより
‐４．０Kgの７４．０Kgでした。

目標は２／１０(日)まで(開始から四か月後)に‐８Kgの７０Kgです。

先週はやたら気合いを入れてたようですが…

えー、というわけで今回、
１／２７の結果は？

スタートより

‐４．８Kgの７３．２Kgでした〓

先週より ０．８Kg減です。
んー、減ったのはいいけど達成は微妙ですねぇ。あと二週間で３．２Kg減ですから…
１４週でやっと４．８Kg減ですからねぇ…。

ある筋からの情報によると、相当体力落ちて来たそうです。やっぱり運動して痩せないとこの先無理だとつぶやいてるそうです。

ちなみにきのうは４０分程マラソンしたそうです。

しかし…たとえこの先思いっきり頑張って減らしてもリバウンドしそうですねぇ。

ま、その時はその時でまた報告します。まずは達成ですな。でも、無理しないでちょ〓ジョンさん〓

ではまた来週〓〓?〓
１／２８