『エンジョイダイエット１０週目』

『エンジョイダイエット１０週目』
遂に十週目に入りました。ジョンさんのダイエット企画。スタートの１０／２１から四か月で８kg減が目標で、毎週日曜の夜の結果を報告してます。

スタート時点
１０／２１　７８．０kg

第一週目
１０／２８
スタートより
‐１．６kg〓７６．４kg

第ニ週目
１１／　４
スタートより
‐０．６kg〓７７．４kg

第三週目
１１／１１
スタートより
±０kg〓　　７８．０kg

第四週目
１１／１８
スタートより ０．８kg〓 ７８．８kg

第五週目
１１／２５
計り忘れ〓

第六週目
１２／　２
スタートより
‐１．０kg〓７７．０kg

第七週目
１２／　９
スタートより
‐１．２Kg〓７６．８kg

第八週目
１２／１６
スタートより
‐１．８Kg〓７６．２Kg

第九週目
１２／２３
スタートより
‐２．２Kg〓７５．８Kg

でした。目標は２／１０までに７０Kgです。あと一か月ちょっとです。

ジョンさんのノロウィールス効果はあったのでしょうか？
では今回、
第１０週目
１２／３０
スタートより
‐２．８Kg〓７５．２Kg
でした。

んー、ほとんど食べれない時期があったわりには減りませんでしたねー。残念というか良かったというか〓
それにしてもあと一か月ちょっとで５kgちょっと減らすってのはどうでしょうか〓ちょっとキツそうです。
ま、頑張ってチョ〓

ではまた来週〓〓?〓
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